Quem já sentiu as pernas cansadas ou pesadas ao
fim de um dia de trabalho ponha o dedo no ar! Infelizmente esta é uma sensação
comum entre as mulheres já que este tipo de sensação afecta maioritariamente o
sexo feminino. É importante ter em atenção que esta sensação pode ser um
sintoma de um problema mais grave como a doença venosa crónica e que é
importante consultar um médico se começarem a aparecer aranhas vasculares e
varizes.
Existem vários factores que podem contribuir para
a sensação de pernas cansadas:
- Factores genéticos,
- O calor (banhos com água muito quente, exposição solar excessiva, etc),
- Passar muito tempo na mesma posição (de pé ou sentada),
- Sedentarismo,
- Uso de roupa e calçado inadequado,
- Tabagismo,
- Ingestão elevada de bebidas alcoólicas,
- Dieta rica em gorduras e hidratos de carbono.
O Gel
Toni-Drainant – AKILEÏNE
Este gel vem numa embalagem de 150 mL, pode ser
comprado em farmácias e segundo a marca é um gel “apaziguante que alivia a
sensação de fadiga e pernas cansadas. É recomendado para profissionais que
permaneçam de pé durante longos períodos de tempo, em caso de gravidez,
períodos de calor intenso, excesso de peso e viagens de avião.” Este gel tem
como ingredientes activos gingko biloba, castanha da índia, óleo de semente de
uva, meliloto e rutina, agentes naturais que ajudam a fortalecer os vasos
sanguíneos e estimular a circulação linfática.
Este é um gel que
funciona bem e deixa uma sensação muito fresca nas pernas se bem que algumas
vezes o efeito não é tão intenso. O preço normal ronda os 13€.
Creme SOS Pernas
Cansadas – Yves Roche
A embalagem é de
200 mL ligeiramente maior que o anterior e segundo a marca “a sensação de
pernas pesadas e cansadas é aliviada e as pernas recuperam toda a leveza e
tonicidade”. Os principais agentes activos são a castanha da índia e a ficária
que ajudam a activar a micro-circulação.
Para mim, este
gel funciona MUITO bem. A sensação de frescura nas pernas é imediata e dura
bastante tempo. O preço normal ronda os 13€ mas comprei-o com uma promoção 2X1 e vale muito a pena pela relação qualidade-preço. Recentemente a marca remodelou as embalagens de todos os productos por isso o que podem encontrar no catálogo e nas lojas não será o mesmo da foto (podem encontrar a nova embalagem aqui) mas os ingredientes essenciais continuam a ser os mesmos.
Pessoalmente prefiro o creme SOS Pernas cansadas da Yves Roche e com as promoções fica bastante mais en conta.
Estes dois cremes contêm mentol o que provoca um cheiro muito intenso e por isso é importante lavar bem as mãos depois de aplica-los. Os dois podem ser usados ao princípio do dia para prevenir a sensação de pernas pesadas ou ao final para ajudar a aliviar e refrescar.
